BellyBestFriend
Odpowiedz
Forum > W ciąży - ogólne > suplementacja przed ciążą
Rozpocznij swój osobisty, inteligentny kalendarz ciąży BellyBestFriend!
Oceń ten wątek:
AUTOR
WIADOMOŚĆ

keroina
Nowa
Postów: 3
0

Wysłany: 30 lipca 2018, 22:23
Cytuj | (0) | Zgłoś
Witam. Zapewne piszę w złym miejscu, wiem, że to forum dla kobiet, które już są w ciąży ale szukam doświadczonych mam, które są w planowanych ciążach. Otóż zdecydowaliśmy się razem z mężem na naszą pierwszą ciążę. Czy powinniśmy zadbać o jakąś suplementację przed rozpoczęciem starań? Jak tak to na co zwrócić uwagę i jak długo to praktykować? Bardzo przepraszam jeśli w złym miejscu piszę.
Dzięki, pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!


zimowa stokrotka
Autorytet
Postów: 810
478

Wysłany: 30 lipca 2018, 22:27
Cytuj | (0) | Zgłoś
Kwas foliowy ;) przez cały okres starań i przynajmniej pierwszy trymestr :) a właściwie to można go brać cały czas póki jesteśmy w wieku rozrodczym :p tak na prawdę skonsultuj się z ginekologiem odnośnie starań, porozmawiaj z nim o podstawowych badaniach i o suplementacji właśnie ;) od takiej konsultacji najlepiej zacząć świadome planowanie ciąży :)

o148i09kzitj1pv1.png
mhsvi09k321kr4xp.png

malami91
Autorytet
Postów: 1489
965

Wysłany: 30 lipca 2018, 23:18
Cytuj | (1) | Zgłoś
Kwas foliowy i zdrowa dieta :)

Dariah lubi tę wiadomość

mhsvi09kywratl19.png

Lavendova
Autorytet
Postów: 2759
1291

Wysłany: 30 lipca 2018, 23:51
Cytuj | (0) | Zgłoś
Kwas foliowy, wit d i k2, żelazo (jeśli masz za malo najlepiej zbadaj poziom) i kwasy omega zwlaszcza dha. Można tez cynk na poprawe nasienia i jajeczka oraz q10 i inozytol. I dużo luzu :P

hzixp1.png
Emilia 06.08.2018 <3 3435 g i 53 cm
Olivia 13 lat
Nicolette 8 lat

Shamrock
Nowa
Postów: 1
0

Wysłany: 31 lipca 2018, 17:32
Cytuj | (0) | Zgłoś
Kwas foliowy najważniejszy :D witamina D, B6 :) dlatego warto zaopatrzyć się w suplementy które dadzą nam gwarancję na to, że organizm przyjmie witaminy wystarczająco. Poza tym dużo ruchu, dobrze zbilansowana dieta bogata w warzywa i owoce, odstawienie na bok używek.


keroina
Nowa
Postów: 3
0

Wysłany: 27 sierpnia 2018, 11:50
Cytuj | (0) | Zgłoś
zimowa stokrotka napisała:
Kwas foliowy ;) przez cały okres starań i przynajmniej pierwszy trymestr :) a właściwie to można go brać cały czas póki jesteśmy w wieku rozrodczym :p tak na prawdę skonsultuj się z ginekologiem odnośnie starań, porozmawiaj z nim o podstawowych badaniach i o suplementacji właśnie ;) od takiej konsultacji najlepiej zacząć świadome planowanie ciąży :)
tak też zrobiłam jeśli chodzi o lekarza. Natomiast nie jestem pewna czy polecił mi dobre suplementy... Kupiłam je, są dość tanie ale jestem jakaś podejrzliwa jeśli widzę u lekarza notesy i reklamy z logiem firmy, którą mi poleca... Pewnie przesadzam. Co Ty brałaś? Mi polecił pregna start
malami91 napisała:
Kwas foliowy i zdrowa dieta :)
możesz rozwinąć zdrową dietę? Bo wiele osób mówi o tym, żeby jeść duże ilości szpinaku ale szpinak to szczawian więc podchodzę do tego z dużym dystansem...
Lavendova napisała:
Kwas foliowy, wit d i k2, żelazo (jeśli masz za malo najlepiej zbadaj poziom) i kwasy omega zwlaszcza dha. Można tez cynk na poprawe nasienia i jajeczka oraz q10 i inozytol. I dużo luzu :P
dha powinnam brać już w czasie starań? A nie w 1 trymestrze?
Shamrock napisała:
Kwas foliowy najważniejszy :D witamina D, B6 :) dlatego warto zaopatrzyć się w suplementy które dadzą nam gwarancję na to, że organizm przyjmie witaminy wystarczająco. Poza tym dużo ruchu, dobrze zbilansowana dieta bogata w warzywa i owoce, odstawienie na bok używek.
no pregna start, którą polecił mi lekarz niby ma to wszystko ale tak jak napisałam wyżej mam pewne obawy... jakie suplementy wy brałyście?


zimowa stokrotka
Autorytet
Postów: 810
478

Wysłany: 27 sierpnia 2018, 22:50
Cytuj | (0) | Zgłoś
keroina. Mi dwóch ginekologow kazało przyjmować tylko kwas foliowy ;) i właściwie nic więcej. Takto tylko prowadzić zdrowy tryb życia i zdrową dietę. :)

o148i09kzitj1pv1.png
mhsvi09k321kr4xp.png

MamaKarolina
Nowa
Postów: 1
0

Wysłany: 15 września 2018, 21:38
Cytuj | (0) | Zgłoś
Czesc, dziewczyny.
To moja pierwsza ciaza wiec jeszcze raczkuje w tych tematach. Chcialabym zapytać czy któraś z Was zażywa lub zażywała mama dha premium? Lekarz powiedział, że mam to kupic, Czy ten jest ok?

mamaKarolina

Britka
Debiutantka
Postów: 7
0

Wysłany: 15 marca, 07:03
Cytuj | (0) | Zgłoś
Jeśli lekarz zalecił zażywanie tego środka to słuchalabym lekarza. Jest to bardzo ważne aby ufać ginekologowi opiekującemu się ciążą.

Przed zajściem w ciążę polecam

zdrowo się odżywiać, pić koniecznie dużo wody oraz jeść dużo warzyw i owoców tak aby organizm był pełen witamin
brać kwas foliowy z uwagi na to, ze zapobiega powstawaniom wad cewy nerwowej
przyjmować witaminę D3

warto jest się również więcej ruszać


Leira
Autorytet
Postów: 3739
973

Wysłany: 17 marca, 10:37
Cytuj | (0) | Zgłoś
Britka napisała:
Jeśli lekarz zalecił zażywanie tego środka to słuchalabym lekarza. Jest to bardzo ważne aby ufać ginekologowi opiekującemu się ciążą.

Przed zajściem w ciążę polecam

zdrowo się odżywiać, pić koniecznie dużo wody oraz jeść dużo warzyw i owoców tak aby organizm był pełen witamin
brać kwas foliowy z uwagi na to, ze zapobiega powstawaniom wad cewy nerwowej
przyjmować witaminę D3

warto jest się również więcej ruszać

Kwas foliowy przecież jest np. w owocach, po co to suplementować? A witamine D3 można z kwaszonego nabiału dostarczać (surowego, nie sklepowego) i z miesa.

Wiadomość wyedytowana przez autora 17 marca, 10:37

f2w3ikgnnjbzwgbk.png


Dowiedz się więcej o swojej ciąży!

Sprawdź BellyBestFriend Premium

  • kontrola przyrostu wagi
  • śledzenie rozwoju ciąży
  • dieta dla ciąży

Wypróbuj miesiąc za darmo, potem tylko 29 zł / mies.

UTWÓRZ KONTO

Twoje dane są u nas bezpieczne. Nigdy nie udostępnimy nikomu Twojego adresu e-mail ani bez Twojego pozwolenia nie będziemy wysyłać do Ciebie wiadomości. My również nie lubimy spamu!

Twój adres e-mail: 
OK Anuluj
Dziękujemy za dołączenie do BellyBestFriend!

Wysłaliśmy do Ciebie wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Aby aktywować konto przejdź do swojej poczty email , a następnie kliknij na link aktywacyjny, który do Ciebie wysłaliśmy.

Jeśli nie widzisz naszej wiadomości, zajrzyj proszę do folderu Spam.

OK (15)