BellyBestFriend
Odpowiedz
Forum > Problemy i komplikacje > Zaparcia w ciąży
Rozpocznij swój osobisty, inteligentny kalendarz ciąży BellyBestFriend!
Oceń ten wątek:
AUTOR
WIADOMOŚĆ

Meginka
Autorytet
Postów: 1250
1183

Wysłany: 14 maja 2013, 08:28
Cytuj | (0) | Zgłoś
Hej dziewczyny, szukałam tego tematu na naszym forum, ale nie znalazłam, więc piszę. Macie jakieś sprawdzone sposoby na zaparcia??? Słyszałam o błonniku, ale może próbowałyście jakichś innych metod. U mnie właśnie się pojawiły zaparcia i jakoś trzeba z tym walczyć.
Piszcie :)


Patuska1992
Autorytet
Postów: 319
249

Wysłany: 14 maja 2013, 08:34
Cytuj | (0) | Zgłoś
Mi pomagają owoce w szczególności jabłka :) codziennie staram się zjeść bynajmniej jedno lub inne owoce. Dobre są też jogurty :) No i przede wszystkim pij dużo wody.Słyszałam też, że pomaga wypicie na czczo szklanki letniej wody z sokiem z cytryny i łyżeczką miodu.

w57v9n73toqtjvh3.png

pasia27
Autorytet
Postów: 13367
11933

Wysłany: 14 maja 2013, 09:35
Cytuj | (1) | Zgłoś
ja na poczatku wypijalam naczczo rano siemie lniane ugotowane(5min dzien wczesniej zagotowane)
pozniej drugi sposob w miare sprawdzony to zalewalam sliwki suszone ciepla woda i wypijalam taki kompocik.mozna dogotowac jabluszko i wypijac dziennie.
teraz nie ma tragedii u mnie ale wypijam 3 kawy inki dziennie i ponad 2litry plynow.no i dobre jest jedno kiwi dziennie :-) morele suszone i figi :-)

Wiadomość wyedytowana przez autora 14 maja 2013, 09:36

Meginka lubi tę wiadomość

3i498u698lx7etrf.png
zrz6sg189ii5w2ru.png

patti
Autorytet
Postów: 2928
3285

Wysłany: 14 maja 2013, 09:53
Cytuj | (1) | Zgłoś
hejka.jestem w 30 tyg ciazy i nie mialam jak do tej pory zaparc, tak jak przed ciaza codziennie korzystam z toalety- obecnie biore suplementy zelaza 2 razy w tyg i tez zaparcia mi nie dokuczaja.Napisze moze co jem, bo mysle ,ze mnie dieta bardzo pomaga - codziennie owoce w tym zawsze jablko, od 3 tyg kilka razy w tyg jem swieze sliwki, suszone sliwki tez podjadam ale nie kazdego dnia, codziennie nabial-kefiry naturalne , maslanki -dobrze wplywaja na jelita, duzo zieleniny-salata, szpinak, pomidory itp, na obiad warzywaka -ogolnie kazdy posilek zawiera jakies warzywko; chleb razowy, zytni, platki owsiane, rodzynki, makarony brazowe, kasze jeczmienna, gryczana, ryz brazowy plus oczywiscie herbatki i woda.Wszystkie wyzej wymienione produkty maja duzo blonnika wiec pomagaja w zaparciach.Lepiej zapobiegac zaparciom niz je leczyc, wiec warto jesc pokarmy bogate w blonnik -sa smaczne i samoistnie zwalczaja zaparcia przynajmniej w moim przypadku :-) powodzenia

Meginka lubi tę wiadomość

relgj44jue1dlo58.png
1usajw4z7ftqbyah.png



patti
Autorytet
Postów: 2928
3285

Wysłany: 14 maja 2013, 09:54
Cytuj | (1) | Zgłoś
rowniez ruch i czestsze spacerki pomagaja ,jesli nie masz przeciwskazan :-)

Meginka lubi tę wiadomość

relgj44jue1dlo58.png
1usajw4z7ftqbyah.png



DzejKej
Autorytet
Postów: 1443
1229

Wysłany: 14 maja 2013, 10:18
Cytuj | (0) | Zgłoś
Mi na poczatku ciazy bardzo pomagaly platki kukurydziane. Conajmniej raz dziennie wielka porcja zwyklych platkow kukurydzianych albo takich w lukrze.
Teraz odkad biore zelazo to nic mi nie pomaga, az caly brzuch mnie boli. Sprobuje z tymi jakbkami :)


rybeczka89
Koleżanka
Postów: 35
23

Wysłany: 13 czerwca 2014, 22:38
Cytuj | (1) | Zgłoś
na mnie zadzialaly daktyle zjesc conajmniej 5 dziennie i popic duza szklanka wody najlepiej na pierwsze sniadanie. dodatkowo pomogly mi jak nic nie moglam jesc przez wymioty bo sa slodkie i szybko wzrasta glukoza nie czumjesz sie glodnym

kwiatakacji lubi tę wiadomość

3jgxrjjgjyx5g2x3.png

Justyś
Nowa
Postów: 5
7

Wysłany: 24 lipca 2014, 15:55
Cytuj | (0) | Zgłoś
Hej Dziewczyny
Mi nawet śliwki zapijane mlekiem nie pomagały nie licząc już czopków ani takich innych spraw. Lekarz polecił mi syrop o nazwie Laktuloza. Zadziałał.

c55fs65gv7d3e1wh.png

agniesiaa90
Nowa
Postów: 2
0

Wysłany: 27 lipca 2014, 18:12
Cytuj | (0) | Zgłoś
ja polecam wszelkiego rodzaju jogurty mleko itp... ja czesto ostatnio pozwalam sobie na mleko czekoladowe może średnio zdrowe ale ja innego mleka nie lubię... albo np robie sobię pomidorki z duuuużą ilością jogurtu naturalnego... jabłka arbuzy i inne owoce przestały już działać


mysza1975
Autorytet
Postów: 1523
8804

Wysłany: 28 lipca 2014, 16:26
Cytuj | (0) | Zgłoś
agniesiaa90 wrote:
ja polecam wszelkiego rodzaju jogurty mleko itp... ja czesto ostatnio pozwalam sobie na mleko czekoladowe może średnio zdrowe ale ja innego mleka nie lubię... albo np robie sobię pomidorki z duuuużą ilością jogurtu naturalnego... jabłka arbuzy i inne owoce przestały już działać

A mnie lekarka powiedziała, że mleko może powodować zaparcia. Można spożywać jego przetwory takie jak kefir, jogurty naturalne, zsiadłe mleko, ale nie słodkie, nieprzetworzone. Trzeba też zwraca uwagę na skład takich przetworów. Wiele z nich zawiera mleko w proszku i tego też kazała mi unikać.


polaola
Autorytet
Postów: 618
639

Wysłany: 30 lipca 2014, 06:47
Cytuj | (0) | Zgłoś
A ja zauwazylam ze odkac biore pregne plus( ona jest oleista ) z samego ranca to nie mam problemow jak mam to biore druga popoludniu i jakos idzie ;-)

Wiadomość wyedytowana przez autora 6 sierpnia 2014, 07:47

relgtv734oc66rli.png
https://www.suwaczki.com/tickers/relgtv734oc66rli.png

Monique
Autorytet
Postów: 355
170

Wysłany: 5 sierpnia 2014, 17:06
Cytuj | (0) | Zgłoś
Dziewczyny polecam Colon C. Niedobre ale działa :)))

e43bfde7db.png

Ewelin
Ekspertka
Postów: 160
78

Wysłany: 3 września 2014, 14:34
Cytuj | (0) | Zgłoś
U mnie siemie i jabłka w dużych ilościach, tylko po jabłkach byłam wzdęta. Potem dowiedziałam się, że jabłka można uprażyć w garnuszki, albo w piecu i też będą działać, tylko nie będą wzdymać.


Ewelin
Ekspertka
Postów: 160
78

Wysłany: 5 września 2014, 12:06
Cytuj | (0) | Zgłoś
O właśnie i Colon C też dobry, ale to na dłuższą metę - nie tak od razu działa, trzeba stosować jakiś czas, no i rzeczywiście, nienajlepszy w smaku...mi to zalatuje czymś no nie wiem...pleśnią? ale można go pić z sokiem - i własnie z tej opcji korzystałam.


Ewelin
Ekspertka
Postów: 160
78

Wysłany: 9 września 2014, 14:00
Cytuj | (0) | Zgłoś
mam wrażenie, że tylko ja tu zaglądam. No cóż widocznie tylko mi potrzebne rady dotyczące zaparć. Ale mam nowy sposób, jak ktoś czyta, to może wypróbuje. Prawoślaz. Zaparzyłam sobie korzeń i dobrze działa. Generalnie polecam, bo nie jest tak obrzydliwy jak siemię, czy colon C. A w ogóle co myślicie o piciu ziół w ciąży? Mi pomagają, a Wy stosujecie w ogóle takie rzeczy?


MisiaMisia
Autorytet
Postów: 1459
1975

Wysłany: 12 września 2014, 09:57
Cytuj | (0) | Zgłoś
Co do ziół to sporą większość można w ciąży stosować. Prawoślaz można.
Są jednak takie, których nie wolno. Co jest ciekawostką, miętę pieprzową można i warto ale już polnej nie wolno.
A oto lista zabronionych ziół w ciąży.
krwawnik pospolity, piołun, tasznik pospolity, ruta, wrotycz, mięta polna, lubczyk ogrodowy, aloes, bylica zwyczajna, żeń-szeń, senes, arcydzięgiel, litwor, cząber ogrodowy.
Dużo ziół wchodzi w reakcje z lekami które przyjmujemy i dlatego trzbea przedyskutować ich stosowanie z lekarzem prowadzącym ciążę.

MisiaMisia
rfxgdqk3jsp86isr.png

misiakowa
Przyjaciółka
Postów: 83
40

Wysłany: 17 września 2014, 11:11
Cytuj | (0) | Zgłoś
mi na zaparcia pomagało zmielone siemię lniane, jabłka i mieszanki ziołowe szczęśliwa ciąża albo dobre trawienie

misiakowa

Nadzieja84
Autorytet
Postów: 514
700

Wysłany: 24 października 2014, 19:09
Cytuj | (0) | Zgłoś
Odświeżę temat, bo męczy mnie problem od 2 miesięcy praktycznie co 2-3 dni mam ten problem. Stosowałam WSZYSTKO: śliwki suszone i kompot z nich, woda z miodem i cytryną na czczo, dużo błonnika w postaci jabłek,kiwi, grejfrutów, otrębów owsianych, kasze: gryczane, jaglane, jęczmienne,dużo wody (1,5l mineralnej, 1 l przegotowanej i woda zawarta w herbatach, zupkach), warzywa, unikanie produktów zapierających. Na skraju wytrzymałości zakupiłam polecony przez lekarza duphalac z takim skutkiem, że myślałam że pękne i mojej dzidzi coś się stanie, bo w brzuchu kocioł a w pupie korek (przepraszam za szczegóły), ale wyjątkowo nieprzyjemne... Obecnie pomagają tylko czopki czego NIENAWIDZĘ! Może coś jeszcze przychodzi Wam do głowy? w aptece farmaceutki odradziły colon c w ciąży.

w5wqdf9h5xdvdqnt.png

[konto usunięte]

Wysłany: 24 października 2014, 19:49
Cytuj | (0) | Zgłoś
Rano przegryzam 3 suszone daktyle. Czasem popijam je woda przegotowaną. Ale najlepiej działa kubek ciepłego mleka z płatkami śniadaniowymi pełnoziarnistymi. No i nie jadam białego pieczywa tylko ciemne z dużą ilością ziarna. Do WC chodzę codziennie :)


[konto usunięte]

Wysłany: 15 lipca 2015, 14:47
Cytuj | (0) | Zgłoś
Odgrzebię, bo mam dobry sposób. Wieczorem 1-2 łyżki otrębów gryczanych i kiwi,to rano jak w zegarku. Raz zapomniałam, to na drugi dzień się męczyłam, znów biorę i jak ręką odjął. Otręby gryczane firmy Melvit są w sieci Delikatesów Centrum. Posiadają dwa razy mniej węglowodanów i dwa razy więcej błonnika i białka niż owsiane. Są ochydne, ale zdrowe i skuteczne ;) a kiwi to witaminki :)



Dowiedz się więcej o swojej ciąży!

Sprawdź BellyBestFriend Premium

  • kontrola przyrostu wagi
  • śledzenie rozwoju ciąży
  • dieta dla ciąży

Wypróbuj miesiąc za darmo, potem tylko 29 zł / mies.

UTWÓRZ KONTO

Twoje dane są u nas bezpieczne. Nigdy nie udostępnimy nikomu Twojego adresu e-mail ani bez Twojego pozwolenia nie będziemy wysyłać do Ciebie wiadomości. My również nie lubimy spamu!

Twój adres e-mail: 
OK Anuluj
Dziękujemy za dołączenie do BellyBestFriend!

Wysłaliśmy do Ciebie wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Aby aktywować konto przejdź do swojej poczty email , a następnie kliknij na link aktywacyjny, który do Ciebie wysłaliśmy.

Jeśli nie widzisz naszej wiadomości, zajrzyj proszę do folderu Spam.

OK (15)