Poronienie I co dalej...
-
WIADOMOŚĆ
-
sunshine03 wrote:Leira ciekawe spojrzenie na sprawę
Od siebie dodam, że diety eliminacyjne zazwyczaj na dłuższą metę są szkodliwe dla zdrowia. Odmiana weganizmu oparta tylko na surowych warzywach i owocach jest wlasciwie niemozliwa do zbilansowania. Natomiast weganizm sam w sobie (taki klasyczny) bez suplementacji witaminy b12 i D też nie będzie ok. Dużo się tym interesowałam i uważam, że bez dużej ilości wiedzy dietę wegańską tak zbilansować, żeby dostarczyć sobie wszystkich składników odżywczych jest ciężko, ale nie jest to niemożliwe tylko bez dietetyka może być ciężko. I jak wiadomo, w większości przypadków za wyborem tej diety idą względy etyczne, światopoglądowe.
Weganizmu nie da się zbilansować. B12 i D to tylko czubek góry lodowej, brakuje omega 3, K2, retinolu, brakuje cholesterolu, a to jest niestety wyniszczające, ja się boleśnie o tym przekonałam. Natomiast nie mam nic do tego, że ktoś jest weganinem - jego zdrowie - jego sprawa.
sunshine03 wrote:Niestety ze względu na upodobania tego, co lubię jeść dieta typu paleo u mnie odpada, poza tym jednak mam pewne obiekcje, co do jej zdrowotnych zalet.
Najbardziej mi pasuje dieta wegetariańska+ryby od czasu do czasu zjem mięso przy okazji rodzinnego obiadu i problemów z wynikami badań, samopoczuciem nie mam żadnych. zresztą ilość mięsa, która jest zalecana i dopuszczalna przez who na tydzień czy miesiąc jest niewielka, żeby była równowaga pomiędzy korzyściami ze zjedzenia a szkodliwością
Do paleo też mam dużo zastrzeżeń, jeśli miałaby to być dieta na całe życie, jednak w sytuacji alergii u dziecka, myślę że jest odpowiednia. Na stałe jednak bym się nie zdecydowała głównie ze względu na brak czerwonego mięsa, czy odzwierzęcych tłuszczy nasyconych.
Wegetariańska z rybami, czyli tzw dieta śródziemnomorska, moim zdaniem jest jedną z najzdrowszych diet, przy eliminacji dużej podaży zbóż, ale to niestety nie w naszym klimacie, bo dostać dobrą, nietoksyczną rybę w Polsce to naprawdę rzadkość, gdybym jednak mieszkała w Grecji to na 100% wybrałabym właśnie taki typ żywienia, a tutaj ryb nie włączyłabym na stałe do diety, nad czym bardzo ubolewam.
sunshine03 wrote:I faktycznie zdrowe jedzenie, jakościowo lepsze kosztuje i to sporo
Jako ciekawostka - znajomi mają sady z jabłkami i mówili, że dla siebie i rodziny mają niepryskane, na targ mają pryskane najwięcej, a do marketów tylko trochę, bo muszą spełnić dość rygorystyczne normy. Także niestety nie zawsze to, co kupujemy na ryneczku będzie lepsze od marketowego. Takich zasadzek na konsumenta zresztą jest cała masa.
Ja w bio owoce i warzywa nie wierzę. Nawet ludzie, którzy mają owoce dla siebie często je pryskają, bo inaczej one po prostu nie rosną.
Natomiast mięso to zupełnie inna bajka, tak samo jak surowy nabiał i tutaj nie robię ustępstw
Toonney lubi tę wiadomość
-
Jakby któraś chciała to ja zapraszam po bioowoce do mnie
W tym roku będę tak dużo miała wszystkiego, tak obrodziło, że będę rozdawać. My z mężem mamy tę działkę w miejscowości rodzinnej i tylko my coś tam robimy. Mamy drzewa i krzewy owocowe, niczego chemicznego nie używamy. Także w tym roku jabłka, czereśnie, wiśnie, aronia później, porzeczki, maliny. Wszystko swoje i bez pryskania dzisiaj właśnie planuję się nawpierniczać czereśni;p i poziomek!
Ja w środę byłam na wizycie. Mała ważyła już kilogram i wszystko super nawet buźkę tym razem pokazała duża panna już. Może dlatego tak bolą mnie te kopniaki
https://naforum.zapodaj.net/thumbs/4432a6bbf661.jpg
Kat_, SiSi111, NiecierpliwaOna, Nynka86, Leira, Lubieswieczki, kropka123 lubią tę wiadomość
Laura 01.09.2019 🩷
Szymon 27.12.2023 🩵 -
Melduje się po bardzo długiej przerwie. Moja Madzia ma już 3,5 miesiąca Jest praktycznie nieodkładalna, więc ciężko zrobić cokolwiek w domu, ale dajemy radę. Jej uśmiech sprawia, że przestaje się liczyć wszystko - czy jest super hiper obiad (jajecznicą tez się człowiek naje), czy okna umyte itd. Jak mam możliwości (Madzia zaśnie) to coś ogarniam, a tak to cieszę się macierzyństwem I tulimy się jak najwięcej.
Leira, byłabym bardzo wdzięczna za podesłanie tego filmiku na youtubie, albo innych książek i informacji o negatywnych skutkach wegetarianizmu. Mój mąż już od dłuższego czasu chciałby przejść na wegetarianizm, a nawet witarianizm - ja się bronię rękami i nogami ;p (najpierw ciąża, teraz kp, więc to nienajlepszy czas na tak drastyczne zmiany). Nigdy nie wczytywałam się w fachową literaturę z zakresu dietetyki, ale intuicja podpowiada mi, że to nie do końca dobry styl odżywiania, ale męża przekonać nie potrafię.Magdalena Wiktoria 07.03.2019r.
Aniołek Marta [*] 06.01.2018 r. -
Delvila wrote:Leira, byłabym bardzo wdzięczna za podesłanie tego filmiku na youtubie, albo innych książek i informacji o negatywnych skutkach wegetarianizmu. Mój mąż już od dłuższego czasu chciałby przejść na wegetarianizm, a nawet witarianizm - ja się bronię rękami i nogami ;p (najpierw ciąża, teraz kp, więc to nienajlepszy czas na tak drastyczne zmiany). Nigdy nie wczytywałam się w fachową literaturę z zakresu dietetyki, ale intuicja podpowiada mi, że to nie do końca dobry styl odżywiania, ale męża przekonać nie potrafię.
Wegetarianizm bez wykluczenia ryb jest bardzo zdrowy.
Weganizm to gówno - nie da się go zbilansować, choćby skały srały, rośliny nie zawierają retinolu, kwasów tłuszczowych DHA i EPA, witaminy D, witaminy B12, cholesterolu, witaminy K2, połowy niezbędnych typów białek, cynku i innych minerałów, a także wiele innych. A witarianizm to prosta droga do rozwalenia jelit i całego zdrowia, zwykle nieodwracalnie. Jeszcze jak na gotowanym weganizmie coś tam przyswoisz, o tyle na witarianizmie nie przyswoisz prawie nic, bo surowe rośliny zawierają szczawiany i kwas fitowy, które skutecznie blokują jakąkolwiek wchłanialność witamin i minerałów (dlatego w naszej kulturze się je gotuje i przetwarza).
Kanał anglojęzyczny, na który ja trafiłam: Sverige
Są też polskie kanały ex wegan - poszukaj sobie bo nie pamiętam nazw.
Ogólnie wiem, że łatwo wpaść w tą ideologię - chciałam być zdrowa i dobra dla zwierząt - i ciężko to wyperswadować, więc jeśli nie odwiedziesz męża od witarianizmu to chociaż zasugeruj mu, żeby zrobił kompleksowe badania poziomu witamin i minerałów przed witarianizmem i po 3 miesiącach na witarianizmie. Jak zobaczy drastyczny spadek to może to przemówi do niego.
-
Cześć dziewczyny z tym zdrowym odżywianiem to kasy żeczywiście idzie więcej. Jak chodzi o wegetarianizm to raczej nie dla mnie bo bardzo lubię mięso.
Właśnie wróciłam z wizyty. Dorotka waży już 2288g i wszystko jest ok tylko uparciuch dalej siedzi pośladkowo ale itak miałam mieć cesarkę więc wszystko jedno jak będzie do porodu ułożona tylko cały dół brzucha już boli od kopniaków
Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 lipca 2019, 11:55
Lubieswieczki, Leira, kropka123 lubią tę wiadomość
Pawełek 21.08.2008
Dominiś 24.03.2010
Karolinka 11.12.2014
Aniołek Urszulka 26.06 2018 [*]
Dorotka 08.08.2019 -
Gratulacje Nynka Duża dziewczynka
Dziewczyny ja dzis też po wizycie, mam trochę stres. Jeśli chodzi o wymiary... A zwłaszcza główkę
Lekarka powiedziała żeby się nie przejmować bo widocznie tak jest Ułożony i że nie widzi żadnych nieprawidłowości ani wodoglowia. Ale jakoś i tak się stresuje...
Może któraś miała podobnie. Poniżej wrzucam wymiary Młodego Waży już 1800g
https://naforum.zapodaj.net/thumbs/988eca708a30.jpg
Nynka86 lubi tę wiadomość
-
Lubieswieczki wrote:Gratulacje Nynka Duża dziewczynka
Dziewczyny ja dzis też po wizycie, mam trochę stres. Jeśli chodzi o wymiary... A zwłaszcza główkę Lekarka powiedziała żeby się nie przejmować bo widocznie tak jest Ułożony i że nie widzi żadnych nieprawidłowości ani wodoglowia. Ale jakoś i tak się stresuje...
Może któraś miała podobnie. Poniżej wrzucam wymiary Młodego Waży już 1800g
https://naforum.zapodaj.net/thumbs/988eca708a30.jpg
Nie ma czym się przejmować. Takie rozbieżności to norma. Mój miał na 3 USG brzuch większy o kilka tygodni od głowy i TP, a urodził się z dużą głową i niedużym brzuszkiem. Tym w ogóle nie ma co się sugerować U nas główka zawsze rozmiar większa (przy kupowaniu czapek, w porównaniu do reszty garderoby), ale wygląda bardzo zgrabnie i proporcjonalnie
-
Lubieswieczki u nas głowka od początku sporo większa- po tatusiu . Tez się martwiłam chociaż lekarze uspokajali. Dla porównania wyniki z jednego z naszych usg (34 tydzień) A tak wogole to już Wasza ostatnia prosta i maluszki będą z Wami
o
Leira lubi tę wiadomość
-
Hej
Ja już chodzę jak pingwin wszystko boli,rozchodzi się, malutka mimo że ma mniej miejsca to bardzo intensywnie się rusza w czwartek wizyta i już pewnie dostanę skierowanie na cc
alex0806, Panna_Justyna lubią tę wiadomość
Pawełek 21.08.2008
Dominiś 24.03.2010
Karolinka 11.12.2014
Aniołek Urszulka 26.06 2018 [*]
Dorotka 08.08.2019 -
Nynka u Ciebie to jeszcze chwila i rozpakowanie;) ja jutro zaczynam 32 tydzień w środę wizytuję. Też sił coraz mniej, mała się tak intensywnie rozpycha że zastanawiam się czy ona w ogóle sypia
Wyprawka już na wykończeniu, szyłam sama rożki, kokon, kocyki. Satysfakcja nie z tej ziemi w przyszłym tygodniu prasuję ubranka, później 2 tygodnie urlopu u rodziców, a jak wrócimy do domu to chcę spakować już torbę do szpitala
Laura 01.09.2019 🩷
Szymon 27.12.2023 🩵 -
Ja się tez dawno nie odzywam, to opowiem, co u nas, leżałam od 24-36 tc., wczotaj miałam wizytę a szyjka nagle dłuższa niż 3 tyg mimo tego ze zaczęłam chodzić i obecnie 2,8 , a nie wcześniejsze 2,4. Skurczy brak, rozwarcia brak, właśnie ostatnia partie wypracowałam i odpoczywam , by ja złożyć i włożyć do komody. Chciałabym już urodzić i mieć małego obok, bezpiecznego. Zamówiłam liście malin i olej z wiesiołka, dziś tez biorę się za męża po 9 miesięcznej abstynencji - ciekawe czy cokolwiek ruszy
23.08.2018 [*] Nasza Dziewczynka (11+0 tc)
23.08.2017 [*] Nasz Chłopczyk (8+5 tc)
Dodatnie ANA
MTHFR 1298A (homozygota)
PAI-1 4G/5G
Fatalne cytokiny -
Panna Justyna już tak niedługo Melduj nam jak tam sytuacja
W ogóle dużo dziewczyn poznikało, odezwijcie się co tam u was
Ja świeżo po wizycie, Laura waży 1600 g i wszystko ok Przepływy dobre. Szyjka w 2 miesiące skróciła się z 43 mm na 30, ale ponoć to normalne na tym etapie. Na moje kłucia od jej merdania łapkami na dole brzucha i twardnienia mam brać luteinę dopochwowo. Do tego aspargin zamienić na asmag. W sumie w badaniach wyszło mi, że mam magnez poniżej normy i pewnie dlatego te skurcze łydek i twardnienia brzucha.
Mała jest bardzo aktywna, bryka i szaleje w brzuchu. Chociaż mam wrażenie że ostatnio bardziej się wypycha niż kopie no i merda mi rączkami niemal pod linią majtek
Zaczęłam też chodzić na szkołę rodzenia, byłam raz na ćwiczeniach i teraz 2 razy niestety nie pójdę bo jedziemy na 2 tygodnie do rodziców, mąż zaczyna urlop
A tak to życie płynie. Niemal wszystko gotowe na przyjście małej, zostały mi jakieś ostatki prasowania, małe zakupy jeśli czegoś brakuje i początkiem sierpnia pakuję torbę, gdy wrócimy z urlopu
Laura 01.09.2019 🩷
Szymon 27.12.2023 🩵 -
nick nieaktualny
-
Hej dziewczyny Zaniklam trochę bo jakoś na wrzesniowkach co chwila coś się działo i jakoś cały czas miałam stresik. Teraz kończymy urlop u moich rodzicóww i wracamy jutro do domku. Cieszę się ze u Was wszystko dobrze i maluchy zdrowo rosną U mnie tez wszystko ok. Maluch ma już 2200g wiec duży chłopak U mnie jeszcze trochę rzeczy brakuje a zwłaszcza aptecznych. Z tego nie mam jeszcze nic. Czekam jeszcze aż dojedzie pościel i pierdoly do łóżeczka. A tak ogólnie to prania mam jeszcze sporo i nic nie wyprasowane. Nie mówiąc już pakowaniu torby. W przyszłym tygodniu odbieramy mieszkanie po remoncie i czeka nas przeprowadzka także już prasowanie zostawiam sobie tam A w tym tygodniu poszaleje jeszcze z praniem Ogólnie czuje się dobrze mogłabym śmigać wszędzie Tylko co chwila rycze i rycze i rycze czasem to nawet zaczynam ryczeć przez to ze znów chce mi się płakać No ale jeszcze trochę . Jestem trochę zła bo nie załapałam się na zastrzyk z immunoglobulina bo podaje się go 28-30tc a ja poszłam w 33 bo dopiero lekarzami wtedy powiedziała . A ufałam jej ze wie co robi.. na szczęście bardzo fajny lekarz na NFZ pocieszył ze to nie koniec świata tym bardziej ze mój M tez ma ujemna grupę krwi. A to jest podawane profilaktycznie wiec na pewno będzie dobrZe A tak to czekamy na młodego, zaczynam się trochę cykać porodu no ale dam radę Czasem boli mnie trochę skóra tak od spodu, zastanawiam się czy to od kopniaków Miłego weekendu Czekam na wieści od Was
-
Cześć dobrze że u was w porządku. Ja niestety od wczoraj w szpitalu przez za wysokie ciśnienie a jak lekarz usły szał że mam jeszcze cholestazę i cukrzycę to powiedział że 3 ciężarne można obdzieliść moimi chorobami. Jeszcze dzisiaj rano zaczęły pisać się na ktg skuracze trzymajcie kciuki żeby mała jeszcze posiedział a w brzuchu. Wczoraj i dzisiaj dostałam sterydy na Płocka. Mam nadzieję że to będzie tylko profilaktycznie
Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 lipca 2019, 07:52
Pawełek 21.08.2008
Dominiś 24.03.2010
Karolinka 11.12.2014
Aniołek Urszulka 26.06 2018 [*]
Dorotka 08.08.2019
