Odpowiedz
Forum >
Problemy i komplikacje >
Odchudzenie się po ciązy
|
AUTOR | WIADOMOŚĆ
|
|
|---|---|---|
|
|
||
Vienne |
Schudlam juz 12 kg zostalo jeszcze kolo 20kg wszystko jest fajnie tylko nie moge pozbyc sie bokow i opony z brzucha po ciazy. Moze macie jakies sposoby na to? Bo jyz mi rece opadaja
|
|
Annite |
Przy zbilansowanej diecie i ćwiczeniach zejdzie, prawdopodobnie na końcu ale zejdzie, cierpliwość, dieta i ćwiczenia całego ciała nie tylko brzucha. Pamiętaj tłuszcz nie spala się miejscowo tylko z całego ciała ćwiczenia stricte na brzuch wzmocnia mięśnie ale nie spała z niego tłuszczu, czas i cierpliwość, u mnie też brzuch był "oporna partia" zszedł na końcu. Z ćwiczeń polecam szczególnie elektrostymulację
 https://12debow.pl/trening-ems-sposobem-na-bol-plecow/ Wiadomość wyedytowana przez autora 1 grudnia 2020, 14:53 |
|
|
||