BellyBestFriend
Odpowiedz
Forum > III trymestr > Spanie na boku
Rozpocznij swój osobisty, inteligentny kalendarz ciąży BellyBestFriend!
Oceń ten wątek:
AUTOR
WIADOMOŚĆ

Niuniusia
Autorytet
Postów: 863
329

Wysłany: 11 kwietnia 2016, 10:46
Cytuj | (0) | Zgłoś
Przyszłe msmusie, czy śpicie całą noc na lewym boku? Ja sie staram ale dzis obudziłam sie w środku nocy na plecach. A do tego lewe biodro aż boli. Zastanawiam się czy to nie jest przesada z tym lewym bokiem, moja mama mówi ze kiedys nikt nie wiedział ze lewy bok jest najbezpieczniejszy i jakos nic się złego nie działo przez to...

Kornelia ur. 27.06.2016 r. g.21.20 cc <3 3700g 57 cm <3
iv09roeqwleydr1q.png[/url]
Wiara i nadzieja dziala cuda!

Anna 23
Przyjaciółka
Postów: 190
32

Wysłany: 11 kwietnia 2016, 13:17
Cytuj | (2) | Zgłoś
No tak mowia ze najlepiej jest spac na lewym ale bez przesady wiadomo ze nie da sie przespac calej nocy na jednym boku ja tez w sumie zasypialam na lewym ale wiadomo w nocy sie przekrecałam na prawy lub chwile na plecy tak zeby bylo wygodne ;) choc z duzym brzuchem ciezko o wygodne spanie. To ze ktos w ciazy nie spi na lewym to nie znaczy ze cos sie ma stac. Mi tez doktorka zawsze o tym przypominala zeby spac na lewym jak najczesciej ale nie ze caly czas i ze nie wolno sie polozyc inaczej. W ciagu dnia jak np robiłam sobie krotka drzemke to zasypialam na lewym jakos ale w nocy roznie a przede wszystkim tak zeby bylo wygodnie ;)

mloda1995, kot_bury lubią tę wiadomość

Anna25

nandelle
Znajoma
Postów: 27
51

Wysłany: 11 kwietnia 2016, 17:28
Cytuj | (0) | Zgłoś
Tak naprawdę chodzi o to, że spanie na lewym boku nie uciska żyły głównej dolnej co ma duże znaczenie w profilaktyce zakrzepów i żylaków. No i również dzięki temu dbamy o dobre natlenienie organizmu swojego i dzidziusia :) I zapobiegamy ewentualnym omdleniom.

Natomiast nic złego się nie stanie jak będziemy spać na brzuchu czy prawym boku, bo się w nocy tak przekręcimy - nie ma co popadać w obłęd :)

Wiadomość wyedytowana przez autora 11 kwietnia 2016, 18:08

km5stv733q4a0noe.png

nowatorka
Autorytet
Postów: 4185
3392

Wysłany: 15 kwietnia 2016, 00:57
Cytuj | (0) | Zgłoś
Hej. Ja jak spie na boku to czuje mala jak mnie kopie na samym boku tam gdzie leze na lozku i czasami sie zastanawiam czy jej nie sciskam no ale jakos musze spac

iv09mg7y3g8rfy1m.png

Niuniusia
Autorytet
Postów: 863
329

Wysłany: 15 kwietnia 2016, 10:28
Cytuj | (0) | Zgłoś
U mnie dokladnie jest tak samo mala kopie na tej leżącej stronie brzucha dlatego rozpoczelam ten watek czy jej jest wtedy na pewno wygodnie

Kornelia ur. 27.06.2016 r. g.21.20 cc <3 3700g 57 cm <3
iv09roeqwleydr1q.png[/url]
Wiara i nadzieja dziala cuda!

nowatorka
Autorytet
Postów: 4185
3392

Wysłany: 15 kwietnia 2016, 13:45
Cytuj | (2) | Zgłoś
Niuniusia wrote:
U mnie dokladnie jest tak samo mala kopie na tej leżącej stronie brzucha dlatego rozpoczelam ten watek czy jej jest wtedy na pewno wygodnie
no i jakie wnioski jak narazie? ja mysle ze na logike to by sie przesunela jakby ja tam cos cisnelo. a jak sie obroce na drugi bok to ona tez tam jest :D

mloda1995, kot_bury lubią tę wiadomość

iv09mg7y3g8rfy1m.png

Niuniusia
Autorytet
Postów: 863
329

Wysłany: 15 kwietnia 2016, 15:42
Cytuj | (1) | Zgłoś
nowatorka wniosek taki ze wszystkie mamy śpią na boku a jak malej ciasno to zapewne poradzi sobie i zmieni pozycję. :) nie chce dac sie zwariować tym wszystkim poradom im wiecej wiem tym nie raz gorzej panikuję i wymyślam niestety ale to tylko i wyłącznie z troski o maleństwo

Wiadomość wyedytowana przez autora 15 kwietnia 2016, 15:38

nowatorka lubi tę wiadomość

Kornelia ur. 27.06.2016 r. g.21.20 cc <3 3700g 57 cm <3
iv09roeqwleydr1q.png[/url]
Wiara i nadzieja dziala cuda!

[konto usunięte]

Wysłany: 20 kwietnia 2016, 16:11
Cytuj | (0) | Zgłoś
Ja choćbym chciała to nie dam rady całej nocy na lewym boku, po prostu zaczyna mnie boleć biodro. Ale wstaję kilka razy na siku, także wychodzi mniej więcej po tyle samo czasu na lewym i na prawym :). Myślę, ze jakby leżenie na prawym boku było zakazane, to by lekarze o tym mówili ;)


Lilik
Ekspertka
Postów: 147
129

Wysłany: 20 kwietnia 2016, 23:40
Cytuj | (2) | Zgłoś
Dziewczyny, bez przesady.
Oczywiście, lewy bok jest najbardziej wskazany, ale kobiety w ciąży nie wytrzymają w jednej pozycji całej nocy. Nie ma opcji. Dozwolona jest więc również pozycja na prawym boku. Ba! Można spać nawet na plecach, o ile nie robi Wam się słabo.
A dzieciątka sobie poradzą :).

nietupska, kot_bury lubią tę wiadomość

3jgx9n73ycg6jadh.png

Syl89wia
Koleżanka
Postów: 45
6

Wysłany: 21 kwietnia 2016, 16:41
Cytuj | (1) | Zgłoś
Nie warto wariować, bo przez to można zarwać wiele nocy ;-) Nie skupiaj się na tym zbytnio. Polecam zasypiać na lewym bólu, koniecznie z poduszką (trochę twardszą i nie typu "jasiek") między nogami (gdzieś między kolana i uda). Przez długi czas męczył mnie potworny ból miednicy i bioder, jednego a czasami obu jednocześnie + bo krzyża i pośladka. Zwalałam to na materac, więc zmieniłam łóżko na kanapę - nic to nie dało. Potem uznałam, że to wina koszuli nocnej, bo może się podwija, więc spalam nago - zero poprawy. Potem była kołdra między nogami, później jasiek, aż w końcu pomogła poduszka profilowana, taka ciut twardsza. Problem w dużej mierze minął i gdyby nie wstawanie do toalety, to spałabym jak zabita. A za te nieszczęsne bóle odpowiedzialna jest ponoć relaksyna... Tak czy inaczej polecam nauczyć się spać z poduszką między nogami i nie krzyżować nóg, nawet przy odpoczynku. A jeśli obudzisz się na prawym boku, to nie panikować ;-)

Lilik lubi tę wiadomość

https://www.maluchy.pl/li-72852.png

Karola1988
Autorytet
Postów: 793
509

Wysłany: 8 maja 2016, 22:08
Cytuj | (0) | Zgłoś
Pytałam mojego lekarza prowadzącego o spanie na lewym boku. Mówi, że tak faktycznie jest lepiej ale nie widzi nic w złego w spaniu w innej pozycji. Więc tak jak pisała Syl89wia nie ma co panikować kiedy obudzimy się na prawym boku. A tak jak wspomniała Niuniusia- nasze mamy nie zwracały na to najmniejszej uwagi i urodziłyśmy się zdrowe :)

65vqxzdvrtfyk8q0.png
dqpri09kyaedckhg.png
3jgx3e3kp7hq37ho.png

mloda1995
Autorytet
Postów: 326
176

Wysłany: 9 maja 2016, 09:58
Cytuj | (0) | Zgłoś
Ja od 2 nocy prawie nie śpię bo nie ma czegoś takiego jak wygodna pozycja w 35 tygodniu ciąż :):):)
Ale raczej sypiałam na lewym boku i na plecach (głowę miałam wyżej). Jak sie na prawy przekręcałam to od razu kopniak od córki :D

dxomzbmhjk9kajsy.png

nowatorka
Autorytet
Postów: 4185
3392

Wysłany: 9 maja 2016, 11:58
Cytuj | (0) | Zgłoś
Ja od kiedy wiem ze glowka dzidzi jest na dole a z boku mnie kopie nozkami to sie juz nie boje ze ja przygniatam bo najwyzej cofnie stopki jak ja przycisne za mocno we snie ;)

iv09mg7y3g8rfy1m.png

BędziemyRodzicami
Nowa
Postów: 2
1

Wysłany: 25 maja 2016, 14:54
Cytuj | (1) | Zgłoś
Drogie Panie, nie ma co wariować - absolutnie nic się nie stanie, jeśli pośpicie w innej pozycji. Lepiej, żebyście się tym nie zamartwiały i znalazły pozycję wygodną dla Was, niż męczyły się całą noc - to czy jesteście wypoczęte i wyspane też jest ważne! Od pewnego momentu trudno znaleźć wygodną pozycję w ogóle, więc ograniczanie się do lewego boku tylko pogorszy sprawę :)

Rose123 lubi tę wiadomość


FioletowaPanda
Nowa
Postów: 1
1

Wysłany: 27 maja 2016, 11:49
Cytuj | (1) | Zgłoś
zgadzam się - ja spałam w ciąży jak chciałam i synek był zdrowy w 100% ^^ nie dajcie sie zwariowac laski!

Rose123 lubi tę wiadomość


nowatorka
Autorytet
Postów: 4185
3392

Wysłany: 28 maja 2016, 06:17
Cytuj | (0) | Zgłoś
No dokladnie. Ja jestem pod koniec 8 m-ca i spie na boku (prawym i lewym) bo na plecach juz bym nie mogla nawet jakbym chciala, od razu ciezko mi sie oddycha. Poza tym budze sie od kilku dni co kilka godz bo mnie juz wszystko boli od nerwu kulszowego po zoladek :/

iv09mg7y3g8rfy1m.png

Rose123
Ekspertka
Postów: 231
108

Wysłany: 28 maja 2016, 08:22
Cytuj | (0) | Zgłoś
niby lepiej spac na lewym boku ale mi sie nigdy tak do konca nie udawalo.. po prostu bylo niewygodnie! :) i nie oszukujmy sie swiat sie nie zawali od spania w innej pozycji a z dzidzia bedzie wszystko ok:) wyspijcie sie lepiej poki jeszcze mozecie :D



atdc20mm0yebl2pl.png

chomiczka
Autorytet
Postów: 990
1193

Wysłany: 28 maja 2016, 09:12
Cytuj | (0) | Zgłoś
Nie wiem jak u Was ale u mnie spanie od kilku dni jest męka, oczywiście śpię na bokach, staram się najczesciej na lewym o ile jestem w stanie się kontrolować w czasie snu, ale mam tak scierpniety tylek, biodra i nogi, że potem cały dzień to odczuwam. Mialyscie tak?

Olga 11.06.2016 Nasz największy cud <3
Róża 30.07.2018 Drugi największy cud <3
Aniolek <3 8.2017
Aniołek K 8.01.2014 <3
Aniołek A 4.10.2014 <3
Aniołek I 5.03.2015 <3
Aniołek P 14.06.2015 <3
Aniołek E 10.09.2015 <3

Jacqueline
Autorytet
Postów: 5448
4177

Wysłany: 30 maja 2016, 17:48
Cytuj | (0) | Zgłoś
Choć minęło mnóstwo czasu od ciąży z córką, to co nieco pamiętam :P

Spałam jak chciałam, ale pod koniec 7 miesiąca to już zaczynało być strasznie ze spaniem, a na koniec to masakra :/ Usnąć nie było problemem, ale jak się obudziłam w nocy, to co pare minut przewracałam się z boku na bok, biodra mnie koszmarnie bolały jak leżałam :/

Ale to chyba tylko przez to, że kości biodrowe mocno się rozszerzały ;)

12.12.2017 - jestem :D Izabela, 55cm i 4450g :)
Córcia Aleksandra 02.2011 - 57cm i 4250g :)
Aniołek 10 tc (*) 03.08.2015
Aniołek 9tc (*) 03.03.2016
Aniołek 5tc (*) 06.05.2016
Aniołek 10 tc (*) 15.07.2016

olutka89
Znajoma
Postów: 17
1

Wysłany: 16 czerwca 2016, 13:31
Cytuj | (0) | Zgłoś
Ja zasypiam rożnie, na lewnym/ prawym boku, czasem na plecach. Mam poduszkę ciążową i to mi pomaga - jak na razie odpukać nie bolą mnie plecy. Wydaje mi się, że mam mały brzuszek. Ale ogólnie coraz gorzej ze spaniem niestety...Często się budzę.

Wiadomość wyedytowana przez autora 16 czerwca 2016, 13:32



Dowiedz się więcej o swojej ciąży!

Sprawdź BellyBestFriend Premium

  • kontrola przyrostu wagi
  • śledzenie rozwoju ciąży
  • dieta dla ciąży

Wypróbuj miesiąc za darmo, potem tylko 29 zł / mies.

UTWÓRZ KONTO

Twoje dane są u nas bezpieczne. Nigdy nie udostępnimy nikomu Twojego adresu e-mail ani bez Twojego pozwolenia nie będziemy wysyłać do Ciebie wiadomości. My również nie lubimy spamu!

Twój adres e-mail: 
OK Anuluj
Dziękujemy za dołączenie do BellyBestFriend!

Wysłaliśmy do Ciebie wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Aby aktywować konto przejdź do swojej poczty email , a następnie kliknij na link aktywacyjny, który do Ciebie wysłaliśmy.

Jeśli nie widzisz naszej wiadomości, zajrzyj proszę do folderu Spam.

OK (15)