|
AUTOR | WIADOMOŚĆ
|
|
|---|---|---|
|
|
||
zwaniola |
Cześć - mam pytanie odnośnie jedzenia przy cukrzycy ciążowej - co jecie , macie jakieś smaczne i odpowiednie dania, aby opanować cukier
gwz lubi tę wiadomość |
|
Rozeczka |
Ja dopiero 3 dzień i sprawdzam co mogę jeść. Zauważyłam na razie, że wystarczy że jem mniejsze porcje a często (2-2,5h) i cukry po posiłkach jak na razie mieszczą się w normie. Zamiast cukru, dosładzam sobie herbatkę ksylitolem. Jem ciemne pieczywo. Póki co, to wystarcza.
Jeśli jednak masz problem z dietą, polecam zamówić sobie diete pudelkową. Przynajmniej na początku bedziesz wiedziala co jeść. https://suvibox.pl/diety/dieta-dla-kobiet-w-ciazy/ Wiadomość wyedytowana przez autora 9 lutego 2021, 09:41 gwz lubi tę wiadomość |
|
Martyna155 |
Hej tez jesyem na diecie codziennie badam cukier 4 razy , z rana jem najczęściej , jajka smażone z awokado papryka pomidor i pumpernikiel , drugie śniadanie to owsianka z płatkami prawnymi - 2 łyżki i jogurt naturalny , obiad pierś z kurczaka grillowana z kasza gryczana , podwieczorek jakiś sok z grapefruitem a kolacja kanapki z pasztetem , wędlina pomidorem - mój stały zestaw i się sprawdza
|
|
daria1 |
trzeba najlepiej odstawic wszystkie slodkie napoje mozna robic sobie napoj woda z pomarancza jest super albo przerzucic sie na soki pomidorowe sa niskokaloryczne
|
|
|
||