|
AUTOR | WIADOMOŚĆ
|
|
|---|---|---|
|
|
||
Mama.33 |
Możecie podać swoje przykładowe menu w ciagu dnia ☺
U mnie wyglada tak: Śniadanie: 2 kanapki pieczywa żytniego/graham +wedlina+ogórek+pomidor czasem twarożek II śniadanie : Przeważnie jakiś owoc Obiad: zupka lub 2 danie Podwieczorek - owoc lub jogurt Kolacja: też pieczywo +jakieś dodatki -wedlina/ser/warzywa   |
|
Natalia1984 |
Rano owsianka na mleku sojowym w proszku + jagody goi, nasiona chia, żurawina, rodzynki, pestki słonecznika, dyni, migdały
Drugie śniadanie: kanapka z wędliną + warzywo na nią , czasem zupa Obiad: najczęściej pierś duszona/ karkówka/ rybka + ziemniaki+koperek, sałatka/surówka; zupami się nie najadam niestety, już po godzinie mnie ssie  Ale często gotuję zupę krem z pieczonej papryki i pomidorów, do tego dodaję różne rodzaje kasz  Podwieczorek: owoc lub np sałatka grecka Kolacja: kanapki z twarożkiem + rzodkiewka + szczypiorek, kanapki z twarożkiem + miód + mleko, jajecznica Wiadomość wyedytowana przez autora 11 kwietnia 2018, 11:39  |
|
Blue Jane |
Śniadanie: kanapki z serkiem i warzywami
Drugie śniadanie: owoce, np. truskawki Obiad: kurczak, ziemniaki, jakaś surówka, np. mizeria Podwieczorek: Lody  Kolacja: Znów kanapki, jeśli rano nie jadłam serek to wieczorem np. wędlina, ryba + warzywa W ciągu dnia jakieś przekąski, słodycze. Po co Ci to? 
 |
|
[konto usunięte] |
Dzisiaj jadłam na śniadanie złożoną kanapkę z szynką i sałatka jarzynową (w samochodzie po pobraniu krwi) później banana (a więc drugie śniadanie 😉) na obiad gołąbek, ziemniaki, surówka. Później skubnęłam czekolady kawowej i zjadłam znowu kanapkę z sałatką 🤷 i czekam na kolację 😃
Wczoraj podobnie bo lubię jeść gołąbki 3 dni. Przedwczoraj jadłam na śniadanie dwie kanapki z serem i pomidorem, obiad pałki z kurczaka, kukurydza i ziemniaki, kolacja kanapki z szynką 🤷 na przekąskę jadłam winogrona |
|
Anita :) |
ja mam ostatnio taką ochotę na chipsy, że mogłabym tonami je pochłaniać..
moja pierwsza ciąża - mój cud
 dziewczynka - Eliza połówkowe - 390 g |
|
sybilla |
ja mam zachcianki raz na słodkie i raz na słone, i wyjatkowo dużo wody piję
|
|
|
|
||