◀ 10 TYDZIEŃ CIĄŻY ▶
Fakty
Ryzyko poronienia z każdym tygodniem maleje - teraz jest już naprawdę niskie (ok. 3%). Twoja macica intensywnie rośnie - na tym etapie jest wielkości grejpfruta. To niesamowite, ale Twoje maleństwo jest już w stanie rozpoznać Twój nastrój. Dlatego dbaj o dobre samopoczucie, odpoczywaj, rozpieszczaj się i unikaj nadmiernego stresu! Oprócz towarzyszących Ci od dłuższego czasu dolegliwości (nudności, zmienne nastroje itd.) - mogą pojawiać się zachcianki kulinarne. Jednak ciąża to szczególny czas i niestety nie wszystkie produkty spożywcze są dozwolone. Surowe jajka, sery pleśniowe, czy niedogotowane mięso mogą być źródłem groźnych bakterii! Nie ryzykuj i przeczytaj, czego jeszcze unikać w ciąży. Jednak prawidłowa to nie wszystko - nie zapominaj o umiarkowanej aktywności fizycznej i bądź w dobrej formie przez całą ciążę!
W 10. tygodniu ciąży Twoje dziecko może ważyć już 5 g i mierzyć 3,1 - 4,2 cm!
9-12 TYDZIEŃ CIĄŻY (TRZECI MIESIĄC)
Z Pamiętnika Mamy
Bardzo lubię ćwiczyć, ale moja pani ginekolog powiedziała, że lepiej odpuścić sobie ćwiczenia w pierwszym trymestrze. Tak też zrobiłam. Chodzimy z mężem na spacery. Zacznę chodzić na basen po 12 tygodniu ciąży. Zresztą nie czuję się na siłach żeby teraz ćwiczyć.
W tym tygodniu cały czas jeszcze jestem okropnie zmęczona i cały czas mi mdło. Czy to się kiedyś skończy? Ponoć jeszcze dwa tygodnie i mdłości powinny odpuścić. Powoli chyba mija okres największego zagrożenia dla ciąży. Mogę chyba powoli przestać się bać, że coś pójdzie nie tak.
Rozmawialiśmy dziś z mężem kiedy poinformować wszystkich o ciąży. Dziadkowie już wiedzą i moja najbliższa przyjaciółka, ale znajomi jeszcze nie. Wkrótce musimy o tym powiedzieć też w pracy, tylko kiedy? I jak?