Ile przytyłyście w całej ciąży? ;-)
-
WIADOMOŚĆ
-
Ja sie boje,ze sie skończy na 20+
Jak sobie poradziliście i w jakim czasie po porodzie z zgubieniem nadmiaru kilogramów,pytanie do tych,które nabrały kilogramów tłuszczyku a nie wody ,tych,które maja tendencje do tycia i problemy z waga od zawsze
23/05/17 moja kruszynka wazy już 2kg i 268 gram
-
nick nieaktualnyEwusiaCh, ja mam tendencje do tycia, problemy z wagą od zawsze, wręcz jestem otyła. Ale w ciąży przybieram mało. W pierwszej ok 10 kg i 2 tygodnie po porodzie zeszło (obrzęki miałam).
A teraz 34 tc i przybrałam w sumie 4 kg. Mój sposób - dieta cukrzycowa. Na tym nie da się przytyć. Poza tym bardzo boję się komplikacji, każdy kg to obciążenie dla organizmu, a chudnięcie idzie mi opornie.
Samo się nie schudnie, owszem, czytam nawet tu powyżej, że ktoś nie wiadomo jak zgubił 20 kg po porodzie, bez diety, ćwiczeń itd... Ale widać Bozia takie kobiety pobłogosławiła niesamowitą przemianą materii. U mnie bez potu i wyrzeczeń nie ma nic.
Zastanawia mnie natomiast, co trzeba robić, by przytyć te 20, 30 kilo w ciąży. Ileż to musi być nadwyżkowych kalorii. Czy to wynika z choroby, czy pozwalania sobie na zachcianki "bo ciąża"? Dla mnie właśnie ciąża jest stanem, kiedy nie pozwalam sobie na wiele rzeczy, bo chcę się zdrowo odżywiać DLA DZIECKA. To mnie najmocniej motywuje. Chyba powinnam być częściej w ciąży, to bym nie borykała się z otyłością. -
Elaria wrote:EwusiaCh, ja mam tendencje do tycia, problemy z wagą od zawsze, wręcz jestem otyła. Ale w ciąży przybieram mało. W pierwszej ok 10 kg i 2 tygodnie po porodzie zeszło (obrzęki miałam).
A teraz 34 tc i przybrałam w sumie 4 kg. Mój sposób - dieta cukrzycowa. Na tym nie da się przytyć. Poza tym bardzo boję się komplikacji, każdy kg to obciążenie dla organizmu, a chudnięcie idzie mi opornie.
Samo się nie schudnie, owszem, czytam nawet tu powyżej, że ktoś nie wiadomo jak zgubił 20 kg po porodzie, bez diety, ćwiczeń itd... Ale widać Bozia takie kobiety pobłogosławiła niesamowitą przemianą materii. U mnie bez potu i wyrzeczeń nie ma nic.
Zastanawia mnie natomiast, co trzeba robić, by przytyć te 20, 30 kilo w ciąży. Ileż to musi być nadwyżkowych kalorii. Czy to wynika z choroby, czy pozwalania sobie na zachcianki "bo ciąża"? Dla mnie właśnie ciąża jest stanem, kiedy nie pozwalam sobie na wiele rzeczy, bo chcę się zdrowo odżywiać DLA DZIECKA. To mnie najmocniej motywuje. Chyba powinnam być częściej w ciąży, to bym nie borykała się z otyłością.
No widzisz nie jest łatwo ,ja na 27 tc mam 13,5-14 kg na plusie i to napewno nie z wody owszem jej wiecej ale obrzezanie to to nie jest a mimo to tyje i tyje w zastraszajacym tempie na czym polega ta dieta cukrzycowa ? Moze to trochę przystopuje to tycie bo wiem,ze bedzie cieeeezko to zrzucić po
Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 kwietnia 2017, 18:29
23/05/17 moja kruszynka wazy już 2kg i 268 gram -
nick nieaktualnyEwusia, dieta cukrzycowa to po prostu zdrowa dieta. Częste, małe posiłki, całkowita rezygnacja z białej mąki (jasne pieczywo, jasny makaron, jasny ryż), odstawienie cukru, soczków, słodzonych napojów, śmieciowego jedzenia, sztucznych dodatków.
Za to dużo warzyw - do każdego posiłku się dodaje, ostrożnie z owocami (nie je się bananów, winogron), je się chude mięso i to raczej nie smażone, ryby, jajka. Prawdziwy razowiec, kasze, ciemny ryż.
U mnie wykryto cukrzycę ciążową około 13 tc, najpierw wręcz schudłam 2-3 kg na tym odżywianiu, ale potem łagodnie przybrałam, najwięcej w III trymestrze, ale to wiem, że dziecko tak rośnie. Jak pisałam 4kg na plusie od chwili zajścia w ciążę.
O diecie cukrzycowej możesz poczytać choćby na http://slodkiemamy.edu.pl/specjalna_dieta/jadlospis_1800_b/ -
nick nieaktualny
-
Zrobiłam test glukozy i wyniki w porządku ,przed ciaza jadłam zdrowo słodyczy prawie w ogóle tylko ciemne pieczywo a teraz no nieeee moge patrzeć na ciemne pieczywo tylko białe i białe ,słodkości nigdy dość przez to tyje
ale ciagle jestem głodna wiec jem boje sie ze skończę na 20+ kurczę inne wpiprzaja ci chcą i nie tyją niesprawiedliwość! Ehh
23/05/17 moja kruszynka wazy już 2kg i 268 gram -
To wg mnie tez duzo od wzrosti zalezy bo kobieta 175cm jak przytyje te 20kg to wcale tego jakos nie widac, mam taka znajoma I jak mi pokazala fotke z 9 mies to rece, nogi patyki
Ja za to mam 158cm I przytylam takie klasyczne 13-14kg I no bylo widac... w sunie tydzien po porodzie bylo -11kg, a 2 tyg po porodzie bylam wlasciwie na zero (pomijajac napompowany biust), brzuch plaski itp.
U mnie ostatni trymestr mega "tycie" woda, unikalam bardzo soli w ostatnim miesiacu bo jak tylko cos zjadlam normalnego to nogi rano jak baniaki, az butow sie nie dalo wlozyc
-
Elaria wrote:EwusiaCh, ja mam tendencje do tycia, problemy z wagą od zawsze, wręcz jestem otyła. Ale w ciąży przybieram mało. W pierwszej ok 10 kg i 2 tygodnie po porodzie zeszło (obrzęki miałam).
A teraz 34 tc i przybrałam w sumie 4 kg. Mój sposób - dieta cukrzycowa. Na tym nie da się przytyć. Poza tym bardzo boję się komplikacji, każdy kg to obciążenie dla organizmu, a chudnięcie idzie mi opornie.
Samo się nie schudnie, owszem, czytam nawet tu powyżej, że ktoś nie wiadomo jak zgubił 20 kg po porodzie, bez diety, ćwiczeń itd... Ale widać Bozia takie kobiety pobłogosławiła niesamowitą przemianą materii. U mnie bez potu i wyrzeczeń nie ma nic.
Zastanawia mnie natomiast, co trzeba robić, by przytyć te 20, 30 kilo w ciąży. Ileż to musi być nadwyżkowych kalorii. Czy to wynika z choroby, czy pozwalania sobie na zachcianki "bo ciąża"? Dla mnie właśnie ciąża jest stanem, kiedy nie pozwalam sobie na wiele rzeczy, bo chcę się zdrowo odżywiać DLA DZIECKA. To mnie najmocniej motywuje. Chyba powinnam być częściej w ciąży, to bym nie borykała się z otyłością.
Hymmm chyba niektóre kobiety maja poprostu tendencje do tycia w ciaży szczególnie jesli są szczupłe przed ciaza... ja sie nie obżeram, zachcianki owszem są ale nie ulegam im bardziej niz przed ciaza, słodyczy jem znacznie mniej, jem duzo owoców a mimo to w pierwszej ciazy przytyłam 25kg, teraz w 31tc mam juz jakieś 17,5kg na plusie i niezależnie od tego jak jem i ile tyje tak samo...moze organizm potrzebuje nadrobić to że przed ciazą byłam szczupła? Nie wiem tak juz mam i raczej nic z tym nie zrobie... po pierwszej ciazy przez niecały rok zrzuciłam wiecej niz przytyłam w ciazy i to bez jakis szczególnych diet (tzn miałam epizod "zdrowszego żywienia" przez wakacje gdy chciałam zeby zeszła mała oponka z brzuszka, kp i pewnie toi też pomogło...
-
Elaria, nie wydaje mi się by duży przyrost wagi był związany jedynie z obżarstwem...
Ja w ciąży z córką przytyłam 22 kg.
Obecnie kończymy za moment 31 tc i na wadze +4 kg...
A nie zmieniłam kompletnie NIC w swoich nawykach żywieniowych w ciąży. Ba! pozwalam sobie na pizzę czy lody
nie wiem od czego to zależy bo przy córce bardziej starałam się nie przytyć i im bardziej się starałam tym bardziej nie wychodziło
